natalia_sva
Тренирую тело и душу
Делаю вас красивыми внутри и снаружи
ЙОГА-НИДРА
Йога-нидра — это техника глубокой психической и физической релаксации. Умение расслабляться — это то, чему действительно нужно учиться и к чему стремиться. Ведь в расслаблении кроется ключ к решению как физических, так и психологических задач. Из-за блоков и зажимов на эмоциональном и физическом уровне, мы не можем сдвинуться с точки, найти решение своей проблемы.
Йога-нидра успешно справляется с этой задачей и открывает нам новые перспективы и возможности.

Йога-нидра не требует специальной физической подготовки. Практику можно выполнять из любой точки мира в комфортных для себя условиях. Практика проводится как индивидуально, так и в группах.
Обо мне
  • Наталья Богданова
    Фитнес-тренер, психолог, бьюти-коуч
    В разные периоды жизни я занималась то духовными практиками, то спортом. Я всегда чувствовала нераздельность этих направлений. И это так глубоко проросло во мне, что я выявила те направления, которые гармонично сплетаются между собой. Спорт для меня - это не фанатизм, не ограничения, а удовольствие от процесса, полезное времяпрепровождение. На моих тренировках я передаю это состояние своим клиентам. Каждая тренировка это отдельная история, которая наполнит ваш день новыми позитивными эмоциями и подарит радость и полезность этого дня.
Записаться на занятия
Made on
Tilda